Cirkels van Verbinding

Adem, klank, beweging en vrouw-zijn
Drie vormen van thuiskomen in jezelf

Soms los van elkaar, soms vervlochten
Altijd in een bedding van rust, zachtheid en lichaamswijsheid

Ademcirkel

Een vrije cirkel waarin we samen werken met de verbonden ademhaling
Een krachtige techniek die het zenuwstelsel ontlaadt, de energie laat stromen en oude spanning kan losmaken

We beginnen met een korte afstemming
Je zakt in je lijf
En dan opent de adem zich – laag voor laag
Soms komt er beweging, soms klank, soms stilte
Je wordt begeleid vanuit nabijheid en zorgvuldigheid

De cirkel eindigt altijd met integratie
Ruimte om te voelen, te landen, te zijn
Er is zachte ondersteuning, ook in stilte

Deze vorm is geschikt voor wie diep wil ademen
Voor wie spanning voelt, of wil thuiskomen in het lichaam
Je hoeft geen ervaring te hebben

Kleine groep van zes tot acht mensen

Drum, Stem en Danscirkel

Een intuïtieve ontmoeting waarin alles mag ontstaan
We openen samen het veld en laten ons leiden door ritme, trilling en resonantie

De drum zet iets in beweging
De stem opent de ruimte
Het lichaam reageert vanzelf
Soms ontstaan er klanklandschappen, zang, spontane dans
Soms is er stilte, een zachte puls, een oerritme

Je wordt niet geleid in structuur, maar uitgenodigd tot vrijheid
Ieder brengt zijn of haar eigen klank, tempo en aanwezigheid
Een ontmoeting zonder woorden, in puur zijn

Je bent welkom om je eigen drum of instrument mee te nemen
Er zijn ook instrumenten aanwezig die je mag gebruiken
Alles wat wil klinken, mag klinken

Deze cirkel is speels, diep en levend
Voor wie ruimte wil geven aan expressie, loslaten, verbinding en ritme

Groep van maximaal vijftien mensen

Vrouwencirkel

Reeks van zes bijeenkomsten
Een vaste groep vrouwen komt samen
In zachtheid, veiligheid en herkenning

Elke avond staat in het teken van een thema
Zoals het bekken, grenzen, kracht, stilte, sensualiteit of schaduw
We werken met dans, adem, delen, klank, stilte en rituelen

Je lichaam wordt de bedding
Je stem het kompas
Je vrouw-zijn het medicijn

Deze reeks vraagt commitment en openheid
Niet om iets te worden
Maar om te herinneren wie je al bent

Vaste groep van zes vrouwen

Data en inschrijving

Binnenkort volgen de nieuwe data, locaties en thema’s voor de komende cirkels en reeksen
Er is telkens plek voor een kleine groep, zodat er aandacht en verdieping mogelijk is

Wil je als eerste op de hoogte zijn zodra de inschrijving opent
Laat dan een bericht achter via het contactformulier of stuur een DM via Instagram
Je ontvangt dan een persoonlijke uitnodiging zodra er nieuwe data bekend zijn

Voel je welkom om aan te sluiten
Precies zoals je bent