Body Awakening® – Diep ontwaken in je lichaam

Body Awakening® werkt diep door in je fascia en energiesysteem.
Via drukpunten, adem en aanwezigheid nodig ik je uit om oude spanning, vastgezette emoties en beschermlagen los te laten.
Deze methode is intens, maar steeds afgestemd op jouw lichaam en draagkracht.
Je hoeft niets te begrijpen of op te roepen — alleen aanwezig te zijn, te voelen en je over te geven aan wat zich wil bevrijden.
Een diepe reis terug naar jouw kern.

Body Awakening®

-Fascia en drukpunten-

Body Awakening® Sessie
Duur: 90 minuten
Prijs: €110

Body Awakening® is een intensieve lichaamsgerichte methode die diep inwerkt op opgeslagen spanningen en blokkades in je lichaam. Deze spanningen kunnen zich vastzetten op plekken zoals je benen, bekken, onderrug, buik, schouders of nek — vaak zonder dat je je daar bewust van bent.

Tijdens een sessie combineren we bewuste ademhaling, gerichte drukpunttechnieken en werken we met de fascia: het bindweefsel dat als een gevoelig, intelligent web je hele lichaam met elkaar verbindt.

Wat is fascia en waarom is het zo belangrijk?

Fascia is een dun maar krachtig netwerk van bindweefsel dat je spieren, organen en zenuwen omhult en met elkaar verbindt.
Je kunt het zien als een onzichtbaar web dat niet alleen je fysieke structuur ondersteunt, maar ook spanning en emotie opslaat.

Onder invloed van stress, trauma of onverwerkte emoties kan fascia verharden, verkleven of verkorten. Dat uit zich vaak in stijfheid, blokkades, oppervlakkige ademhaling of emotionele afvlakking.

Door met gerichte druk en bewuste ademhaling te werken, ontstaat er ruimte in je fascia. Wat gespannen of afgesloten was, mag verzachten.
Zo krijgt je lichaam weer ruimte om te ademen, te stromen en te voelen.

Over de methode

De methode die ik toepas is gebaseerd op Body Awakening®, ontwikkeld door Mario Sanchez.
Zijn werkwijze combineert fasciamanipulatie met ademwerk en bewust lichaamsbewustzijn.
Een diepe benadering die werkt op fysiek, emotioneel én energetisch niveau.

Wat kun je verwachten?

• We werken met drukpunten die ongeveer twee minuten worden vastgehouden

• Je adem ondersteunt het proces en helpt je aanwezig te blijven bij wat zich aandient

• Fascia kan fysieke én emotionele herinneringen loslaten

• Emoties, zuchten, rillingen of helderheid kunnen vrijkomen

Vanuit bevrorenheid naar stroming

We gaan naar plekken die vaak lang onbewust gesloten zijn gebleven.
Soms intens of pijnlijk, maar altijd met zachtheid, aanwezigheid en veiligheid.

Je schakelt van spanning naar ontspanning.
Van verharding naar stroming.
Van afsluiten naar openen.

Voor wie is Body Awakening® geschikt?

• Als je spanningen of blokkades voelt in je lichaam

• Als je het contact met je gevoel bent kwijtgeraakt

• Als je verlangt naar diepe ontspanning en levendigheid

• Als je bereid bent om te voelen en los te laten

Praktisch

De sessies vinden plaats in mijn praktijk in Alphen NB, in de regio Alphen en Chaam – goed bereikbaar vanuit Baarle-Nassau, Breda en Tilburg.
Je bent welkom in een rustige ruimte met parkeergelegenheid voor de deur.

Body Awakening® vraagt moed. Maar in die moed ligt de bevrijding.
Het is geen zachte sessie.
Maar het is wél een liefdevolle uitnodiging om te ontmoeten wat je ooit moest wegstoppen —
en daar ruimte voor te maken.

Je lichaam weet de weg.
Jij hoeft alleen maar te luisteren.