Mijn sessies werken diep in op lichaam, energie en zenuwstelsel. Dat kan veel heling, ontspanning en ruimte brengen. Tegelijk zijn er situaties waarin extra voorzichtigheid nodig is. Hieronder vind je per sessievorm de belangrijkste aandachtspunten.

Trauma Release Breathwork®

Deze ademtechniek kan diepe lagen van spanning en emotie losmaken. Het is intens en vraagt om draagkracht. Extra voorzichtigheid is nodig bij:

• Ernstige hart- of longaandoeningen (hartfalen, angina pectoris, slecht gereguleerde astma of COPD)

• Hoge bloeddruk of vaatproblemen die niet goed onder controle zijn

• Epilepsie (intens ademwerk kan in zeldzame gevallen een aanval uitlokken)

• Zwangerschap

• Acute psychische klachten zoals onbegeleide PTSS, psychose of ernstige depressie

• Overgevoeligheid voor intensieve lichaamsgerichte methodes, waarbij emoties of sensaties moeilijk te reguleren zijn

Klankschaalmassage

Klankschalen werken met diepe resonantie en trilling. Hoewel dit meestal ontspannend is, kan het soms intens zijn. Wees voorzichtig bij:

• Epilepsie

• Ernstige gehoorproblemen of overgevoeligheid voor geluid (tinnitus, hyperacusis)

• Zwangerschap in het eerste trimester

• Pacemaker of ernstige hartritmestoornissen

• Acute psychische klachten zoals psychose of onbegeleide PTSS

• Zware migraine of neurologische gevoeligheid

• Moeite met overgave of lichaamsbewustzijn

In de Klankschaal (Singing Bowl Ritueel)

Omdat je hierbij letterlijk in een schaal staat, kan de ervaring intens zijn. Wees voorzichtig bij:

• Evenwichtsproblemen

• Ernstige fysieke klachten of instabiliteit

• Dissociatie of moeite met lichaamsbewustzijn

• Alle bovengenoemde punten bij klankschaalmassage

Energetic Sound Touch

Hier werk ik o.a. met stemvorken, acupressuur en subtiele energetische technieken. Voorzichtigheid is nodig bij:

• Trombose of ernstige spataderen

• Tijdens chemobehandelingen (afstemming met arts wordt aangeraden)

• Zwangerschap, vooral in het eerste trimester

• Pacemaker of ernstige hartritmestoornissen

• Epilepsie

• Acute psychische klachten zoals psychose of onbegeleide PTSS

• Zware migraine of neurologische gevoeligheid

• Ernstige gehoorproblemen of geluidsgevoeligheid

• Moeite met overgave of lichaamsbewustzijn

Kundalini is krachtig en activerend. De sessies kunnen diepe processen in beweging zetten, fysiek, emotioneel en energetisch. Voorzichtigheid is nodig bij:

• Acute psychische klachten zoals ernstige depressie, psychose of onbegeleide PTSS

• Zwangerschap

• Ernstige hart- of longaandoeningen

• Epilepsie

• Overgevoeligheid voor intensieve lichaamsgerichte methodes, waarbij emoties of sensaties moeilijk te reguleren zijn

Spinal NRGY werkt met subtiele aanraking, trilling en het zenuwstelsel.
Het kan diepe ontspanning brengen, maar vraagt ook om zorgvuldigheid bij bepaalde situaties.
Wees extra voorzichtig of overleg vooraf bij:

• Acute hernia of andere ernstige rugproblemen
• Recente operaties of littekenweefsel in het ruggedeelte
• Zwangerschap
• Ernstige hart- of vaatziekten
• Gevoel van mentale of emotionele instabiliteit
• Overgevoeligheid voor lichaamsgerichte methodes waarbij emoties of sensaties moeilijk te reguleren zijn

Tot slot

Contra-indicaties betekenen niet altijd dat een sessie onmogelijk is, maar wel dat er zorgvuldige afstemming nodig is.

Gebruik je medicatie zoals antidepressiva, antipsychotica of slaapmedicatie? Geef dit bij de intake aan. Het betekent niet dat een sessie niet kan doorgaan, maar het vraagt om extra aandacht. Soms is een intensieve vorm minder geschikt en sluit een verstillende sessie beter aan, zodat je systeem ondersteund wordt zonder te veel prikkels.

Heb je vragen of twijfel je of een sessie geschikt is, dan kun je altijd contact met me opnemen.

Lees ook de Disclaimer voor meer informatie over intensiteit, emotionele reacties en eigen verantwoordelijkheid.