Body Awakening® – Diep ontwaken in je lichaam

Body Awakening® werkt diep door in je fascia en energiesysteem.
Via drukpunten, adem en aanwezigheid nodig ik je uit om oude spanning, vastgezette emoties en beschermlagen los te laten.
Deze methode is intens, maar steeds afgestemd op jouw lichaam en draagkracht.
Je hoeft niets te begrijpen of op te roepen, alleen aanwezig te zijn, te voelen en je over te geven aan wat zich wil bevrijden.
Een diepe reis terug naar jouw kern.

"Wanneer je lichaam en geest in harmonie zijn, ontwaakt de kracht om volledig jezelf te zijn."

Body Awakening® is een techniek die door gerichte druk op het lichaam geknelde energie weer in beweging brengt. Door de fascia, het bindweefsel dat alles in je lichaam verbindt, te activeren, wordt blokkades losgemaakt en vloeiend je energie vrijer. Dit helpt je om te overspannen los te laten en weer volledig in verbinding te komen met jezelf. Voel de kracht van beweging en ontdek wat het betekent om echt wakker te worden in je lichaam.

Body Awakening®

-Fascia en drukpunten-

Duur: 100 tot 120 minuten

Tarieven
• Losse sessie – €140 (inclusief btw)
• Traject 3 sessies – €400 (€133 per sessie, geldig 4 maanden vanaf de eerste afspraak)
• Traject 4 sessies – €520 (€130 per sessie, geldig 6 maanden vanaf de eerste afspraak)

Bij een eerste sessie ontvang je vooraf een intakeformulier per mail, zodat ik de sessie goed kan afstemmen op jou.

Body Awakening® is een intensieve lichaamsgerichte methode die diep inwerkt op opgeslagen spanningen en blokkades in je lichaam. Deze spanningen kunnen zich vastzetten op plekken zoals je benen, bekken, onderrug, buik, schouders of nek, vaak zonder dat je je daar bewust van bent.

Tijdens een sessie combineren we bewuste ademhaling, gerichte drukpunttechnieken en werken we met de fascia: het bindweefsel dat als een gevoelig, intelligent web je hele lichaam met elkaar verbindt.

Wat is fascia en waarom is het zo belangrijk?
Fascia is een dun maar krachtig netwerk van bindweefsel dat je spieren, organen en zenuwen omhult en met elkaar verbindt. Je kunt het zien als een onzichtbaar web dat niet alleen je fysieke structuur ondersteunt, maar ook spanning en emotie opslaat.

Onder invloed van stress, trauma of onverwerkte emoties kan fascia verharden, verkleven of verkorten. Dat uit zich vaak in stijfheid, blokkades, oppervlakkige ademhaling of emotionele afvlakking.

Door met gerichte druk en bewuste ademhaling te werken, ontstaat er ruimte in je fascia. Wat gespannen of afgesloten was, mag verzachten. Zo krijgt je lichaam weer ruimte om te ademen, te stromen en te voelen.

Over de methode

De methode die ik toepas is gebaseerd op Body Awakening®, ontwikkeld door Mario Sanchez. Zijn werkwijze combineert fasciamanipulatie met ademwerk en bewust lichaamsbewustzijn.

Daarnaast integreer ik dearmouring-technieken uit mijn ademopleiding Trauma Release Breathwork® en mijn opleiding in Kundalini lichaamswerk. Deze combinatie zorgt voor een benadering die niet alleen fysiek werkt, maar ook diep doorwerkt op emotioneel en energetisch niveau.

Wat kun je verwachten?

Drukpunten die minstents twee minuten worden vastgehouden
Je adem ondersteunt het proces en helpt je aanwezig te blijven bij wat zich aandient
Fascia kan fysieke én emotionele herinneringen loslaten
Emoties, zuchten, rillingen of helderheid kunnen vrijkomen
Van bevrorenheid naar stroming

We gaan naar plekken die vaak lang onbewust gesloten zijn gebleven. Soms intens of pijnlijk, maar altijd met zachtheid, aanwezigheid en veiligheid.

Je schakelt van spanning naar ontspanning.
Van verharding naar stroming.
Van afsluiten naar openen.

Voor wie is Body Awakening® geschikt?

Als je spanningen of blokkades voelt in je lichaam
Als je het contact met je gevoel bent kwijtgeraakt
Als je verlangt naar diepe ontspanning en levendigheid
Als je bereid bent om te voelen en los te laten

Locatie & Praktische info

De sessies vinden plaats in mijn praktijk in Alphen (NB), in een rustige ruimte met parkeergelegenheid voor de deur. Goed bereikbaar vanuit de omgeving van Chaam, Baarle-Nassau, Breda en Tilburg.

Body Awakening® vraagt moed. Maar in die moed ligt de bevrijding.
Het is geen zachte sessie.
Maar het is wél een liefdevolle uitnodiging om te ontmoeten wat je ooit moest wegstoppen en daar ruimte voor te maken.

Je lichaam weet de weg. Jij hoeft alleen maar te luisteren.

Let op: voor sommige situaties is extra voorzichtigheid nodig. Check de contra-indicaties & aandachtspunten voor meer informatie.

Ja, ik wil een afspraak

Fascia: Het Verborgen Web van Je Lichaam en Emoties

Fascia is een onzichtbaar, maar essentieel netwerk in je lichaam dat alles met elkaar verbindt: spieren, organen en zelfs je emoties. Dit bindweefsel reageert op stress en spanning, en kan stijfheid of blokkades veroorzaken. Tijdens een Body Awakening sessie werken we met ademhaling, klank en aanraking om je fascia ruimte te geven, spanning los te laten en je energie vrij te laten stromen. Zo herstel je niet alleen soepelheid in je lichaam, maar ook balans in je hele systeem.

Blog: Adem, Klank & Beweging – De Taal van je Lichaam

Adem, klank en beweging spreken de taal van jouw lichaam. In dit blog neem ik je mee in de subtiele signalen van binnenuit – een uitnodiging om te luisteren, te voelen, te vertrouwen.