Wat blijft er over als je alles even neerlegt?
Wat blijft er over als je alles even neerlegt?
Wie ben je, als je daar even bij stil mag staan
Wie ben je, als je daar even bij stil mag staan
In mijn praktijk kun je terecht voor losse sessies en verdiepende trajecten.
Hieronder lees je wat beide mogelijkheden inhouden en welke vorm van begeleiding bij je kan passen. Aansluitend vind je een overzicht van de verschillende sessies die ik aanbied.
Trajecten als weg naar verdieping
Wanneer je merkt dat je steeds tegen dezelfde gevoelens, reacties of patronen aanloopt, kan er een verlangen ontstaan om daar werkelijk iets in te veranderen.
Binnen een traject nemen we de tijd om verder te gaan dan alleen het verlichten van spanning. Met lichaamsgericht werk, waarin ademwerk een belangrijke rol speelt, ontstaat er ruimte om dichter bij jezelf te komen en aandacht te geven aan wat je al langere tijd met je meedraagt.
We hebben allemaal manieren ontwikkeld om met ervaringen en emoties om te gaan. Wat ooit bescherming bood, kan je later juist beperken. Vaak begrijpen we met ons hoofd heel goed waar bepaald gedrag vandaan komt, maar merken we dat we in dezelfde situaties toch blijven reageren zoals we gewend zijn.
Lichaamsgericht werken biedt een andere ingang. Door te ervaren in plaats van alleen te begrijpen, kun je je bewuster worden van je gevoelens en automatische reacties. Van daaruit kan er ruimte ontstaan om anders te kijken, andere keuzes te maken en meer vanuit jezelf te handelen.
Dat vraagt niet om harder je best te doen, maar om tijd, aandacht en vertrouwen.
Een eerste sessie kan veel betekenen, maar geeft niet altijd een volledig beeld van wat deze manier van werken voor je kan doen. Je lichaam maakt kennis met iets nieuws en het kan tijd kosten om je daarin vertrouwd te voelen.
Daarnaast kan een sessie nog doorwerken nadat je naar huis bent gegaan. Een traject biedt de mogelijkheid om daarop terug te komen, verder te bouwen op eerdere ervaringen en begeleiding te krijgen bij wat zich onderweg aandient.
Zo werken we niet alleen met wat je tijdens een sessie ervaart, maar juist met wat er gaandeweg kan veranderen in je dagelijks leven.
Losse sessies
Een losse sessie biedt ruimte om even stil te staan bij jezelf, spanning te ontladen of opnieuw rust en verbinding met je lichaam te ervaren.
Voor wie al bekend is met ademwerk of intensiever lichaamsgericht werk, kan een losse sessie een waardevol moment van onderhoud zijn.
Een losse sessie kan daarnaast een eerste kennismaking zijn met mijn werkwijze. Daarbij is het goed om te weten dat iedere ervaring anders is en dat wat tijdens een sessie wordt aangeraakt, nog enige tijd kan doorwerken.
Wil je verder werken aan terugkerende patronen of merk je dat er behoefte is aan meer begeleiding en verdieping? Dan kan een traject een passende keuze zijn.
Voel wat bij je past
Van rustgevende klank en aanraking tot intensiever lichaamsgericht werk. Iedere sessie heeft een eigen karakter en biedt een andere ingang om dichter bij jezelf te komen.
Ontdek hieronder de verschillende sessies en lees wat ze inhouden.
Voel wat bij je past
Van rustgevende klank en aanraking tot intensiever lichaamsgericht werk. Iedere sessie heeft een eigen karakter en biedt een andere ingang om dichter bij jezelf te komen.
Ontdek hieronder de verschillende sessies en lees wat ze inhouden.
Belangrijke aanvulling
De sessies die ik aanbied zijn bedoeld als ondersteuning in jouw proces van bewustwording, ontspanning en innerlijke groei. Denk aan ademwerk, energetisch lichaamswerk, bewustzijnswerk en andere holistische benaderingen. Ze kunnen verdiepend werken binnen een breder pad van zelfzorg, maar vormen geen vervanging voor medische of psychotherapeutische behandeling.
Bij lichamelijke of psychische klachten adviseer ik je om altijd eerst contact op te nemen met je huisarts of behandelend arts. Mijn werk is aanvullend en kan ondersteunend zijn binnen een groter geheel van zorg, maar neemt nooit de plaats in van reguliere behandeling.
Let op: Hoewel sommige zorgverzekeraars alternatieve therapieën deels vergoeden vanuit een aanvullende verzekering, zijn mijn sessies niet declarabel en worden dus niet vergoed.
Laten we kennismaken
Sofia Chalkidis
+31 623 279 269
Algemene Voorwaarden
Privacy & Cookies Verklaring
Contra-indicaties & aandachtspunten