Je stem als medicijn.
Hieronder kun je de download openen met twee oefeningen die je helpen om via je stem weer verbinding te maken met jezelf.
Met deze klanken nodig je jouw lichaam uit om spanning los te laten, je energie te harmoniseren en ruimte te maken voor wat gehoord wil worden.
Je hoeft niets te forceren – alleen maar te zijn, te ademen, te klinken.
De download bevat:
- Toning – om je eigen trilling te volgen en energie te laten stromen
- Hummen – om je systeem tot rust te brengen via zachte vibratie
Laat de klank je dragen. En de stilte daarna je thuiskomen.
Warme Groet,
Sofia
Klik hieronder om de oefeningen te openen: