In de klankschaal –Singing Bowl Ritueel met Klank & Stemresonantie

Duur: 60 minuten
€65 inclusief btw

Een reis met ruimte voor stem, resonantie en integratie

Je staat in een grote klankschaal.
De trilling beweegt van onderuit door je hele lichaam en werkt door tot op celniveau.
Je hoeft niets te doen, alleen aanwezig te zijn en te ontvangen.

Wanneer het moment daar is, nodig ik je uit om je stem te gebruiken.
Een zachte uitnodiging om een laag dieper te zakken in jezelf.
Je stem mag meeklinken met de schaal, in jouw tempo, zonder druk of moeten.

Na ongeveer twintig tot dertig minuten ga je liggen.
De sessie gaat verder, omringd door klankschalen.
Je lichaam krijgt ruimte om te verwerken en te verdiepen.
De trilling werkt door in je adem, je cellen, je stilte.

Wat zich opent, hoeft niet gestuurd te worden.
Alleen ontvangen, gedragen door klank en resonantie.

Deze sessie helpt je te gronden, te openen en te verstillen van binnenuit.
Ik begeleid je met aandacht, afgestemd op wat jouw lichaam op dat moment vraagt.
Alles gebeurt in jouw tempo.

Over stem en het keelgebied

Voor veel mensen voelt het werken met de stem als een drempel.
Zelf zou ik dit vroeger ook niet hebben gekozen.
Voornamelijk omdat mijn ego daar iets van vond.

Inmiddels weet ik wat het kan losmaken, wat het opent en hoe diep het doorwerkt —
juist in het gebied rond de keel.
Daar waar zoveel opgeslagen ligt: woorden die niet gezegd zijn, geluid dat is ingehouden, ruimte die ooit gesloten was.

De stem is geen verplicht onderdeel van deze sessie.
Soms is er vanzelf ruimte om te klinken. Soms niet.
Allebei is precies goed.

Ik voel mee met jouw ritme en nodig alleen uit wanneer het klopt.
Zonder forceren. Vanuit vertrouwen.

Wat kun je verwachten?

Tijdens deze sessie kom je in een diepe staat van ontspanning, waarin lichaam en stem mogen reageren op trilling, ruimte en resonantie.

De klank en vibratie kunnen:

• Spanningen en onrust in het lichaam verzachten
• Je zenuwstelsel helpen vertragen en reguleren
• Diep ingesloten emoties en blokkades aanraken
• Je adem verdiepen en versoepelen
• Ruimte openen in je keelgebied
• Vastgezette expressie in beweging brengen
• Je bewustzijn naar binnen richten
• Een gevoel van gronding, helderheid en innerlijke rust versterken

Door zacht met je stem mee te resoneren met de schaal, wordt het keelchakra op een natuurlijke manier geactiveerd.
Dit gebied – waar vaak spanning, verkramping of ingehoudenheid ligt – mag zachter worden, opengaan en weer stromen.
Stemgebruik kan het gevoel geven dat je thuiskomt in je eigen waarheid.
Niet om gehoord te worden, maar om jezelf te horen, van binnenuit.

Praktische informatie

Bij binnenkomst doe je je schoenen uit.
Je mag warme sokken meenemen als dat prettig voelt.
Er zijn dekens aanwezig voor extra warmte of geborgenheid.

Draag comfortabele kleding waarin je lichaam zich vrij kan bewegen. Het liefst zonder al te veel harde randen of details die de trilling kunnen tegenhouden. (Zoals veel knopen, uitstekende ritsen of riem.)

Drink bij voorkeur geen koffie vooraf.
Dat helpt je lichaam om dieper te ontspannen en ontvankelijk te zijn voor klank.

Er wordt niet gesproken tijdens de sessie, tenzij jouw proces daar om vraagt.
Als iets gedeeld wil worden, ontstaat daar vanzelf ruimte voor.

De sessie vindt plaats in mijn praktijk in Alphen (NB), in een rustige, warme ruimte met parkeerplek voor de deur.
Goed bereikbaar vanuit de omgeving van Chaam, Baarle-Nassau, Tilburg en Breda.

Je bent van harte welkom.

Aanvullende aandachtspunten bij de staande klankschaal

De sessie In de schaal – Klank & Stemresonantie vindt deels staand plaats, in de grote klankschaal. Dit betekent dat je ongeveer 20 tot 30 minuten staand in de schaal verblijft (afhankelijk van wat fysiek haalbaar is en wat past bij het moment).

Daarom is deze sessie minder geschikt bij:

• Ernstige rug-, knie- of voetklachten die het lastig maken om langere tijd te staan

• Evenwichtsproblemen of duizeligheid

• Chronische vermoeidheid of zwakte waardoor staand blijven belastend is

• Problemen met aarden of dissociatie (waarbij staand werk te intens kan zijn)

Uiteraard stemmen we dit altijd samen af. Het is mogelijk om het staande deel korter te houden, te pauzeren of af te wisselen met zittend of liggend werk. Jouw veiligheid en comfort staan altijd voorop.

Twijfel je of deze sessie bij je past? Neem gerust contact met me op. Samen kijken we wat voor jou nu het meest passend is.